急に気温が上がり
湿気と暑さで体調崩されていませんか？
・頭が重い（頭痛）
・怠くて思うように動けない
・とにかく眠い
・やる気が起きない
気圧の変化で不調が出やすい時期です。
こんな時こそ“タイ古式マッサージ”がおすすめ。
タイ古式マッサージは「セン」と呼ばれる
身体に流れる“気”の「ライン」を重要視しています。
呼吸に合わせてゆっくーり圧をいれ
ストレッチでじんわーり筋肉を伸ばしていきます。
痛気持ち良い圧が滞ったつまりを流して
身体の中の風通しを良くする。
そんなイメージです。
お部屋も窓を開けて
風を通すとスッキリしますよね。
自分の身体に意識を向けていると
上半身を触らなくとも、足の施術だけで
直接触れていない背中や肩周りが
じわじわーと暖かくなりゆるんでいくのを感じます。
少しずつゆるんでくると
自然と呼吸も深くなり 自律神経も整います。
本来持っている免疫力や自然治癒力を高めて
疲れにくい身体にしていくと言うのも
タイ古式マッサージの魅力のひとつです。
湿気と暑さで気分も鬱々としがちですが
そんな時もあるよね〜と
少しでも楽しいことに目を向けて過ごせたらいいですね。
GUMIかざま
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東京都町田市つくし野
無垢の木に囲まれたこだわりの自宅サロン
リラクゼーションサロンGUMI
《完全予約制》11:00-19:00
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