東急田園都市線・青葉台駅よりすぐのタイ古式マッサージサロンです。

Hello August !!!

みなさんこんにちは☼

梅雨も明けて夏本番!!暑いですね~!!

体調はいかがですか?

私は絶賛夏バテ中です・・・(‘Д’)

温度差が激しいせいなのか、クーラーにやられてるのか

ただ単に暑さにやられてるのか

もはや全部なのか・・・

とにかく身体がだるいです(+o+)

同じようにこの時期にだるさや疲れを感じている方、お客様でも多い気がします!!

そんな時は!!

夏といえばの!!!

今が旬のスイカがいいらしいです!!!

スイカは90%が水分なので水分補給にもなり、塩をかけて食べるとスポーツドリンクのような効果も✧

また利尿作用のある成分も含まれていて身体の毒素を出してくれたり

余計な水分を出してくれるのでむくみにもいいらしい!!

 

また血管を広げてくれる効果のあるスーパーアミノ酸シトルリンが血流を良くしてくれるので

クーラーで身体が冷えている方にもぴったり♪

水分補給もでき血行も良くして解毒もしてくれるなんてできるやつです✧

 

またスイカの赤はトマトと同じリコピンの赤✧

しかもトマトの1.5倍も含まれているとか!

リコピンといえば抗酸化作用

この時期紫外線をたくさん浴びることで、体の中で

活性酸素(身体をサビつかせやすくするもの)も増えてしまうから

だるさも感じやすいのだとか!リコピンの抗酸化作用で撃退してくれる期待大です(^_-)-☆

 

旬のものを食べるといいとよく言いますが

まさにその時期に旬を迎えるものには

その時期に身体が必要としている効能が期待できるようですね✧

旬のものをうまく取り入れて暑い夏を乗り切りましょう(^^)/

GUMI やまざき

すいか

 

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